En fin de journée, les jambes paraissent plus lourdes, surtout lorsque les températures grimpent. Très fréquente, cette sensation est le plus souvent liée à une mauvaise circulation veineuse. Après une journée passée au bureau, dans les transports ou debout à courir d’un rendez-vous à l’autre, les jambes semblent parfois peser une tonne. Les mollets sont tendus, les chevilles gonflent et l’envie de s’allonger les jambes en l’air devient irrésistible. Ce phénomène est généralement le signe d’un retour veineux moins efficace et a tendance à s’intensifier l’été. Et pour cause, sous l’effet de la chaleur, les veines se dilatent, c’est ce que l’on appelle la vasodilatation. Le sang remonte alors moins facilement vers le cœur et a davantage tendance à stagner dans les jambes, provoquant cette gêne qui s’accentue au fil de la journée. Le manque de mouvement n’arrange rien. Passer plusieurs heures assis devant un ordinateur ou rester debout toute …