Cycle menstruel : il peut influencer la qualité du sommeil

Les fluctuations hormonales du cycle menstruel peuvent affecter le sommeil des femmes, engendrant des insomnies, des rêves intenses ou encore des réveils nocturnes. Comment l’expliquer ? On fait le point avec le Dr Olivier Grosbois, gynécologue-obstétricien au sein du Centre médical Ramsay Santé Caen. … […]

Le soja et ses isoflavones sont-ils bons ou mauvais pour la santé ?

Longtemps au cœur de débats, le soja et ses isoflavones suscitent autant d’intérêt que d’interrogations. Présentés comme des alliés potentiels pour la santé, notamment hormonale, ils sont aussi parfois pointés du doigt. Que dit réellement la science ? Faut-il en consommer sans crainte ? On fait le point. … […]

Peut-on manger de la tomate quand on a de l’hypertension ?

On en trouve sur les étals entre mai et septembre. La tomate, légume-fruit emblématique de l’été est source de nombreux bienfaits. A-t-elle également une action sur l’hypertension ? La diététicienne et nutritionniste Clara Ledoux Morvan nous répond. … […]