La canicule déshydrate, fatigue et laisse des traces. Ces épisodes se multipliant, il est important de connaître les bons réflexes pour récupérer au mieux. Il va falloir s’y habituer. Les épisodes de canicule se multiplient et risquent encore de décupler dans les années à venir. S’il y a des bons réflexes, de plus en plus connus, à adopter en période de chaleur, il y en a d’autres à connaître pour récupérer au mieux. Car même si après un tel épisode, on se dit que le plus dur est passé, les effets se font ressentir encore plusieurs jours, voire semaines plus tard. De nombreux Français, interrogés par CNEWS, décrivent tous une «fatigue» qui perdure. «Le corps humain a un organisme très complexe de régulation. Il faut le temps que ces régulations reprennent leur cours normal, ce qui prend un certain temps», explique le docteur Roger Rua, médecin généraliste. Bien s’hydrater, reprendre …