Quand la chaleur coupe l’appétit Lorsque le thermomètre dépasse les 35°C, l’organisme ralentit : la digestion demande de l’énergie, et le corps préfère la consacrer à la thermorégulation. Résultat : appétit en berne, fatigue, déshydratation plus rapide. Pourtant, continuer à s’alimenter reste essentiel — ne serait‑ce que pour maintenir un bon niveau d’hydratation grâce aux aliments riches en eau. 1. Miser sur les aliments gorgés d’eau La nature est bien faite : en plein été, elle nous…